a vida pode ser comparada há uma escada, têm dias em que você está mais a cima, outros mais abaixo. é eternamente e em constante movimento. não tenha medo da altura, tente superar seus limites a cada dia. Mmas quando subir, leve com você o seu corpo e sua mente, não deixe a altitude tomar conta sobre sua vida, só você tem este poder. o importante na realidade é não sair da escada, é não cair da escada, é não querer sair da escada, é querer sempre estar mais alto, é sempre querer vencer cada degrau, é não desistir de subir.